BOOK LOG DIARY

~成長とは気付きにより思考が変わり、行動が変わり、結果が変わることである~

2017-05-07から1日間の記事一覧

★★ムダにならない勉強法 樺沢紫苑

目次 第1章 勉強によって得られる5つのことと、あなたの勉強がうまくいかない4つの理由 第2章 「楽しい」だけで脳は活性化する 精神科医の「脳楽勉強法」 第3章 人生をリセットする 精神科医の「大人の勉強法4つの戦略」 第4章 まずは基本を学ぶのが第一…

★★絶対ブレない「軸」のつくり方 南壮一郎

目次 プロローグ 「やりたいこと」と現実の落差にさまよう日々 第1章 「明日から来てくれ」無職無給の「どん底」にいた僕が、なぜ20分のプレゼンで「楽天イーグルス創業メンバー」を勝ち取ることができたのか? ① スポーツビジネスへの諦めきれぬ想い ② 世…

★★★(携帯版)思考は現実化する Think and Grow Rich ナポレオン・ヒル 田中孝顕[訳]

目次 序章 思考は現実化する! 第1章 思考は現実化しようとする衝動を秘めている 第2章 願望の設定は、あらゆるものの達成の出発点である 第3章 信念は願望実現の原動力である 第4章 深層自己説得を活用する 第5章 個人的経験と観察力を高める 第6章 …

★★★成功を習慣化する3つの記憶 横山信弘

目次 プロローグ 成功をもたらす3つの記憶装置 第1章 「3つの記憶」の役割 なぜ現代人はチャンスを引き寄せられないのか 第2章 「3つの資産」で成功の土台を築く 脳の中に一枚の宝の地図を描けているか 第3章 「3つの質問」で脳を活性化する 高い目標を…

★★スタンフォード式最高の睡眠 西野精治

目次 プロローグ 「ぐっすり」を追求した究極のスタンフォード・メソッド 0章 「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない ・知らぬ間にはまる「眠りの借金地獄」 ・「理想の睡眠時間」は遺伝子で決まる ・「たっぷりの睡眠」でも脳は不満足 ・「黄金の9…

★脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 樺沢紫苑

目次 序章 あなたの働き方はあなたの脳が決めている 1 ドーパミン仕事術 幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ! 2 ノルアドレナリン仕事術 恐怖とプレッシャーで仕事効率を上げろ! 3 アドレナリン仕事術 怒りと興奮を味方に変える 4 セロ…

★★脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 樺沢紫苑

目次 序章 最高の人生を手に入れる「神・時間術」4つの原則 1 集中力を中心に時間を考える 2 集中力をリセットして時間を生み出す 3 アメリカ式の仕事効率を手に入れる 4 自己投資のために時間を使う 最終目標 楽しむために時間は使う 第1章 脳の機能を…

★★伝説の新人 20代でチャンスをつかみ突き抜ける人の10の違い 柴垣樹郎 小宮謙一

目次 序章 新人ならではの武器を知れ 第1章 伝説の新人は、スタートが違う。 第2章 伝説の新人は、チャンスのつかみ方が違う。 第3章 伝説の新人は、当事者意識が違う。 第4章 伝説の新人は、目標設定力が違う。 第5章 伝説の新人は、時間の使い方が違う。 …