BOOK LOG DIARY

~成長とは気付きにより思考が変わり、行動が変わり、結果が変わることである~

2018-04-22から1日間の記事一覧

★★PEAK PERFORMANCE 最強の成長術 ブラッド・スタルバーグ/スティーブ・マグネス(著)福井久美子(訳)

目次 はじめに 最新科学にもとづく誰でもどんな状況でも成長する方法 プロローグ トップエリートに「共通するノウハウ」を教えよう 第Ⅰ部 「成長する人」に変わる 第1章 成長の方程式 -負荷と休息で、最高の能力を手に入れる 第2章 絶対に成長に欠かせない…