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~成長とは気付きにより思考が変わり、行動が変わり、結果が変わることである~

★部屋は自分の心を映す鏡でした。人生が変わる!片づけ&掃除術 伊藤勇司

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目次

はじめに 部屋と心の悩みは密接につながっている!

第1章 自分の部屋と出会い直そう

第2章 やりたいこと探しに夢中な人な部屋は片づかない!

第3章 やせたいのに痩せられない人の部屋は片づかない!

第4章 理想の相手と出会えないと嘆く人の部屋は片づかない!

第5章 言いたいことが言えない人の部屋は片づかない!

第6章 仕事に自信がない人の部屋は片づかない!

 

気付き

(1)冷蔵庫で自分の考え方が一目瞭然

(2)クローゼットで自分の見せ方がわかる

(3)本棚で自己評価のパターンが見える

 

感想

部屋の状態と精神衛生への影響に興味があって読んでみました。

30分くらいで読めましたが、その分内容も少し薄かったように感じました。

 

NEXT ACTION

  • 着たい服を展示しておいて、それを着る自分をイメージする。