BOOK LOG DIARY

~成長とは気付きにより思考が変わり、行動が変わり、結果が変わることである~

★★成長マインドセット 心のブレーキの外し方  吉田行宏

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目次

プロローグ

第1章 成長とは何か

第2章 成長を阻害する1つ目のブレーキ

第3章 成長を阻害する2つ目のブレーキ

第4章 成長を促進する1つ目のアクセル

第5章 成長を促進する2つ目のアクセル

エピローグ

 

気付き

(1)成長の5原則

①バランスのよいアイスバーグの成長、②悩みブレーキを外す、③大きな子供ブレーキを外す、④自分の理念・自分軸アクセルを踏む、⑤正しく強い動機アクセルを踏む。

(2)悩みを減らす5つの方法

①ブレーキの存在を知る、②ブレーキを踏まない覚悟をする、③他責にしないは100%、④結果は選択できないが、行動は選択できる、⑤関心の輪と影響の輪。悩んでいる人は、悩みの原因となる環境を変えることが出来ても、次の悩みや新たな問題が発生した時に、思考パターンが変わっていないから、同じことを繰り返してしまう。だからブレーキを踏まないことが大事である。

(3)本の読み方

本の読み方は2つあり、広い知識吸収乱読型(キュレーション型)と、自分軸形成型(バイブル型)。アイスバーグを定期点検するためには、後者の読み方がおすすめ。

 

名言Selection

  • 過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる
  • 結果は選択できないが、行動は選択できる
  • 人生我以外皆師なり
  • 自分が解決できない問題は自分には起きない
  • 必然必要 THE BEST
  • You can't have everything
  • 立って半畳、寝て一畳
  • 命まで取られるわけではない
  • 人生はゲームだ
  • No on is perfect
  • 死ぬときに「いい人生だった。悔いはない」といって死にたい
  • 人生は一度きり。ブレーキは踏まない
  • アイスバーグが大きくなることが成長であり自己実現
  • 自分が受けた恩や愛情は次の世代に返す、バトンタッチする

 

感想

カフェのマスターが様々な悩みを持った人をコーチングしていく話を通して、図解しながら成長マインドセットの解説があります。ブレーキを踏まないことの大事さがわかりました。

 

NEXT ACTION

  • 行動指針となる言葉を読み返して自分のものにする。