BOOK LOG DIARY

~成長とは気付きにより思考が変わり、行動が変わり、結果が変わることである~

★カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典 左明・山口典孝・石井直方

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目次

序章 筋学基礎知識

第1章 上肢帯に働く筋

第2章 肩関節に働く筋

第3章 肘関節に働く筋

第4章 手関節・手指に働く筋

第5章 股関節に働く筋

第6章 膝関節に働く筋

第7章 足関節・足指に働く筋

第8章 体幹に働く筋

第9章 頭部・頸部に働く筋

第10章 関節可動域と和英表現と使用筋

 

感想

筋トレのための筋肉名称の復習に使ってみました。